11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 90,54g | Karb: 53,16g.
Kahvaltı: Avokado, Finn Crisp Original , Arla Keso Naturell 4%, Ägg. Akşam Yemeği: ICA Rostbiff, Gul Paprika, ICA Gravad Lax Skivad, ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|