- Catte - Günlüğü, 12 Haz 24

Fyra dagar på exakt samma vikt, men får vara glad över veckans förändring.

Vecka 7
Senaste veckan: -1,7 kg
Sammanlagt: -9,4 kg

83,6 kg Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.    Geriye kalan: 15,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

824 kcal

Yağ: 18,04g | Prot: 109,83g | Karb: 38,32g.   Kahvaltı: ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Laktosfri. Öğle Yemeği: ICA Rostbiff, ICA Gravad Lax Skivad, Arla Keso Naturell 4%. Akşam Yemeği: ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Laktosfri, Lindahls Kvarg Laktosfri. devamı için...

1891 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...