13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 87,94g | Karb: 49,53g.
Kahvaltı: Slanka Shake. Akşam Yemeği: ICA Basic Frysta Hallon, ICA Rostbiff, Ägg, Kalles Kaviar, Arla Keso Naturell 4%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|