Johost Günlüğü, 17 Tem 15

Johost Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Temmuz 2015:

188 kcal

Yağ: 2,78g | Prot: 13,02g | Karb: 33,13g. Kahvaltı: Bigarråer. Öğle Yemeği: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Akşam Yemeği: Nutrilett Chocolate Shake. devamı için...

2082 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 2 saat, Boyamak - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 10 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Johost Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Johost Günlüğü, 17 Tem 15

Yorum Gönder

Johost Kilo Geçmişi