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la coca, y la tortilla y el pan definitivamente lo voy a tirar de la dieta comencé 96.7 camine 1 hora y llegue a 96.1. dormi por necesidad y al despertar baje hasta 95.5, perdiendo 1.2 kilos en total. Sigo igual 3n 95.5.
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95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 1,4 kg alıyor
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