17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 134,23g | Karb: 136,09g.
Kahvaltı: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Окское Яичный Белок, Galbani Рикотта Из Козьего Молока, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Помидоры, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Монастырский, Окское Яичный Белок, Galbani Рикотта Из Козьего Молока. Akşam Yemeği: SOJ Marshick Cherry, Помидоры, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Дикси Кабачок, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, ВкусВилл Заливное из Индейки. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Белая Долина Кефир 0,1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Artfruit Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamaraTerziyan Kilo Geçmişi
|