17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 87,66g | Prot: 89,69g | Karb: 21,84g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), King Island Coconut Milk Creamer . Öğle Yemeği: Печень Трески, Яйцо Куриное, Помидоры, Mareblu Tonno All’Olio Di Oliva, King Island Coconut Milk Creamer , Огурец (с Кожурой), Сырный Соус, Сыр Пармезан (Твердый). Akşam Yemeği: King Island Coconut Milk Creamer , Сырный Соус, Mareblu Tonno All’Olio Di Oliva, Помидоры, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|