20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 9,97g | Prot: 57,80g | Karb: 68,14g.
Öğle Yemeği: Alface, Couve-Flor, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Alface, Abobrinha Refogada, Hortifruti Cenoura Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Frango Desfiado , Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Janaina M. Oliveira Kilo Geçmişi
|