21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 30,63g | Karb: 112,20g.
Kahvaltı: Salatalık, Yumurta. Öğle Yemeği: Kremalı Mantarlı Makarna. Akşam Yemeği: Çikolatalı Dondurma. Aperatifler/Diğer: Sütlü İrmik Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|