22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 88,11g | Prot: 125,81g | Karb: 167,41g.
Kahvaltı: Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Tomatoes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pork (Lean and Fat Eaten), Egg White , Egg Omelet . Öğle Yemeği: Bananas , Great Value Nonfat Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Really Raw Honey Raw Honey, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Akşam Yemeği: Olive Oil , Chicken Stock , Green Giant Sweet Peas, Cooked Asparagus (from Fresh), Thai Kitchen Coconut Milk, Honey Gold Baby Potatoes , Great Value Cod Fillet. Aperatifler/Diğer: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Buca di Beppo Cannoli. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|