|
🎉🎉🎉
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 19,15g | Prot: 35,21g | Karb: 125,82g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Akdo Sade Dondurma, Yoğurtlu Makarna, Salçalı Makarna. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|