24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 25,34g | Prot: 53,27g | Karb: 34,76g.
Kahvaltı: President Manteiga com Sal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Nespresso Café. Öğle Yemeği: Só Comer Lasanha de Frango, Couve Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Fraldinha Assada, Batavo Iogurte Natural Integral, Alface Americana, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|