25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 52,06g | Prot: 109,69g | Karb: 93,91g.
Kahvaltı: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Оливковое Масло, Сахар, Окское Яйцо, Алтайская Сказка Манка из Полбы, ВкусВилл Творог 9%. Öğle Yemeği: Лакшми Масло Гхи, Огурец, Магнит Голень Куриная, Гречка. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Голень Куриная. Aperatifler/Diğer: Чистое Море Кальмар Стружка, Клубника, Яйцо, Творог 9%, Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|