26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 114,64g | Karb: 99,28g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат-Латук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Гречка, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Болгарский Перец, Мистер Грин Салат-Латук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. Aperatifler/Diğer: Черная Смородина, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вяльково Корюшка Вяленая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|