27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 61,25g | Prot: 73,84g | Karb: 306,31g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Pekmez, Tahin Pekmez, Kızarmış Yumurta, Domatesler. Öğle Yemeği: Yeşil Elma, Dost Ayran. Akşam Yemeği: Lahmacun. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|