27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 56,66g | Prot: 46,38g | Karb: 208,38g.
Kahvaltı: Компот, из Лавки Рисовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Реал Курица по-Французски с Картофелем, Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Магнит Помидор, Яндекс Лавка Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Американо, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|