27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 74,98g | Prot: 115,98g | Karb: 97,81g.
Kahvaltı: Solvie Батончик Пломбир, Бананы, Зеленая Линия Зелёная Гречка, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Яйцо, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра. Öğle Yemeği: Beaty Bite Кето Шоколад, Filippo Berio Соус Песто Классический, Оливковое Масло, Самсон Шницель из Индейки, Гречка. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Hyper Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|