|
77 inmem için son 300 kalori umarım bugünde güzelce diyetine ve sporumu yapıp vereceğim 😊
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
301 kcal
|
Yağ: 13,56g | Prot: 11,27g | Karb: 34,06g.
Kahvaltı: Mayonez, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|