alabaster2 Günlüğü, 29 Haz 24

alabaster2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg. Geriye kalan: 7,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Haziran 2024:

630 kcal

Yağ: 18,96g | Prot: 28,51g | Karb: 94,52g. Kahvaltı: Milram Leuchtfeuer Käse, Erdbeer-Marmelade 🍓 (Juni '24), Grapefruit, Goldähren Sandwich Toast, Normaler Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Öğle Yemeği: Heidelbeeren, Elite Fettarmer Joghurt Mild, Haferporridge 👩‍🌾. devamı için...