gunesyilma Günlüğü, 30 Haz 24

gunesyilma Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kafayı yiyeceğim! 78 takıldım kaldım😠😑.Bugün ablamın doğum günü var umarım çok yemem . Öğlen yemeğimi atlamayı düşünüyorum her ihtimale karşı.Akşam çok yersem diye bir önlem.

78 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 2,1 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Öğlen yemeğinde yoğurtlu bir sebze yemeği yiyerek hafif tokluk sağlarsanız akşam daha az yersiniz

30 Haz 24 üye tarafından: Dr.Ahsen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gunesyilma Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gunesyilma Günlüğü, 30 Haz 24

Yorum Gönder

gunesyilma Kilo Geçmişi