01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 102,68g | Karb: 90,91g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Окское Яйцо, Оливковое Масло, Columbus Сыр Пармезан Делюкс. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Куриное Царство Курица, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Delibon Щербет Черная Смородина, Кета. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Columbus Сыр Пармезан Делюкс, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Сметана 15%, Помидоры, Огурец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|