|
hasta olduğum için ödem toplamış. bu hafta kore diyeti yapacağım sabah 2 yumurta ve domates aksam yoğurt ya da süt ve meyve.
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
241 kcal
|
Yağ: 14,43g | Prot: 17,20g | Karb: 10,41g.
Kahvaltı: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|