lisa_chan Günlüğü, 02 Tem 24

lisa_chan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Note to self. Salted nuts, the supposedly "healthier" option is not so healthy for fluid balance. Especially if you are prone to edema - a little complication of my immunotherapy. My legs still hurt badly and I have to wear pressure socks today.

63,3 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg. Geriye kalan: 4,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Temmuz 2024:

764 kcal

Yağ: 29,36g | Prot: 48,94g | Karb: 78,72g. Kahvaltı: Whole Milk Plain Yoghurt, Strawberries, Honey, Mixed Seeds, Bokomo Fibre Plus Bran Sticks. Öğle Yemeği: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Akşam Yemeği: Eskort Liver Spread. Aperatifler/Diğer: Oranges , Boiled Egg, Fruit Salad. devamı için...

461 kcal

Egzersiz: Gym - 34 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 26 dakika. devamı için...

Haftada 1,5 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

You get there just stay focused

03 Tem 24 üye tarafından: JayBoy8

Oh no! So sorry to hear you're in pain. it's such a different ball game when you're trying to lose weight and have health complications... many would not relate, but I definitely do... I hope you feel better soon! 💓

04 Tem 24 üye tarafından: Oretia


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lisa_chan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lisa_chan Günlüğü, 02 Tem 24

Yorum Gönder

lisa_chan Kilo Geçmişi