|
2 juli 2024
Ligger under 85 km nu sedan ett par dagar. Det känns väldigt bra. Jag försökte med genvägar för att gå ned i vikt. Visst, jag gick ned ett par kilo, men var hungrig. Det som funkar är att äta bättre, äta mindre och att röra på sig.
Den 12 aug ska jag ha nått min målvikt, då jag börjar jobba då.
Nästa inlägg på måndag.
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|