03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 64,91g | Prot: 143,28g | Karb: 53,63g.
Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо, Яйцо, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Авокадо, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, Federici Спагетти без Глютена из Красной Чечевицы, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая, Оливковое Масло, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|