|
5 juli 2024
Har cyklat och promenerat. Ätit lite mindre och kanske lite bättre, men en del skräpenergi...MEN inga mängder.
Hoppas på bra vikt på måndag morgon.
Jag önskar alla en bra helg, med bra fokus på att äta gott och nyttigt.
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|