08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 111,50g | Karb: 230,19g.
Kahvaltı: Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Pan de Molde 55% Centeno, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Café con Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Hacendado Tortitas de Arroz, lentejas. Akşam Yemeği: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|