|
8 juli 2024
Den lägre vikten igår och den något högre igår är jag nöjd med. På en vecka har jag tappat 2 kg, räknat från måndag till måndag. Min viktninskningskurva, dvs planen, är att tappa 1,6 kg per vecka. Sedan den 27 juni överträffar jag planen, dock inte mycket.
Nu ska jag hålla i det här och göra en bra vecka.
Det kommer att bli kul att se hur vågen visar 81 komma någonting senare i veckan.
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|