11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 24,19g | Prot: 60,54g | Karb: 128,29g.
Kahvaltı: Магнит Молоко 2,5%, Пятерочка Манго, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Батон. Öğle Yemeği: Магнит Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Батон. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Polezzno Семена Чиа, Простоквашино Греческий. Aperatifler/Diğer: Магнит Молоко 2,5%, Магнит Молоко 2,5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|