|
11 juli 2024
Bra dag igår, och dagen började med invägning. Det känns bra.
Har på fm sprungit i Hammarbybacken, eller gått upp och sprungit ner, samt ett varv på 1,5 km-spåret.
Nu har jag precis ätit radhusbiff med ett nästan genomstekt ägg. Lingonsylten är slut..,
Bra dag än så länge…
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|