14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 53,71g | Karb: 73,18g.
Kahvaltı: Polezzno Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бочкари Квас Андреич Классический, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%. Öğle Yemeği: Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Пятерочка Суп Куриный с Лапшой. Aperatifler/Diğer: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|