18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 44,93g | Prot: 77,95g | Karb: 66,88g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Творог 5%. Öğle Yemeği: Montarell Камамбер, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Магнит Банан, Абрикос. Akşam Yemeği: Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|