19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 28,78g | Prot: 70,02g | Karb: 115,46g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Омлет с брокколи, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Оладьи курица/кабачек. Öğle Yemeği: Эко Пастила Смоква Яблочная, Салат овощной, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Akşam Yemeği: Запеканка творожная с голубикой. Aperatifler/Diğer: Черника, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|