19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 22,62g | Prot: 22,93g | Karb: 27,40g.
Kahvaltı: Mixed Seeds, Bokomo Fibre Plus Bran Sticks, Nutriday Double Cream Plain Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Toasted Rye Bread, Lancewood Cottage Cheese Smooth, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|