19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 102,03g | Prot: 135,61g | Karb: 213,83g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Migros Ezine Peyniri, Yumurta. Öğle Yemeği: Aşure. Akşam Yemeği: Dondurma, Künefe, Lavaş, Adana Kebap, Tavuk Şiş. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|