19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 70,86g | Prot: 142,35g | Karb: 291,80g.
Kahvaltı: Золотой Стандарт Пломбир Фисташковый, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Фанта Фанта с Виноградом. Akşam Yemeği: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Каравай Хлеб Столовый, Варенька Варенье Черносмородиновое, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|