21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 39,73g | Karb: 156,02g.
Kahvaltı: NutriSari American Sweet Orange. Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng Kriuk Pedas, Nasi Putih, Telur Ceplok. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Tahu Isi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|