04 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 20,34g | Prot: 38,17g | Karb: 73,72g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Американо, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь. Akşam Yemeği: Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|