|
Fin s4
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 88,84g | Prot: 117,74g | Karb: 178,89g.
Kahvaltı: Beurre, la Vie Claire Pain Complet au Lin, Conserves de Confiture, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Nature Green Lait d'amande Calcium Sugar-Free, Café, Nature Green Lait d'amande Calcium Sugar-Free, Café. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Axoa de veau. Akşam Yemeği: Melon, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche (30g). Aperatifler/Diğer: Monoprix Beurre Doux, Gouda ou Edam, Monique Ranou Jambon Blanc, Hyper U Petit Pain, Graines de Chia Séchées, Myrtilles, Lune de Miel Miel d'acacia, la Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
belordcoumene Kilo Geçmişi
|