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Tag 102 von Tag 70:
Gestern war alles gut...jeah...
Am Abend vor dem schlafen gehen...habe ich mich noch kurz in der Küche verirrt...mit dem Ergebnis, dass Avocado inklusive Kinder Pinguin (5g) ;))
verputzt worden sind.
Mein Gewicht scheint sich nicht negativ auf meine Ernährungsumstellung ausgewirkt zu haben...sehr gut! jeah!
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77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1973 kcal
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Yağ: 45,59g | Prot: 171,00g | Karb: 222,25g.
Kahvaltı: Karotten, Weintrauben, Banane. Öğle Yemeği: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Tomaten, Avocado, Möhren, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. Akşam Yemeği: Green Grocer's Prinzessbohnen, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Bofrost Kunterbunt, Karotten. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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