04 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 14,07g | Prot: 58,35g | Karb: 107,90g.
Kahvaltı: Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Blueberries, Strawberries, Raspberries, Silhouette 0+. Öğle Yemeği: Gala Apples, Wasa Light Rye, Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Hellmann's Light Mayonnaise, Silver Hills Little Big Bread, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lostwaistline Kilo Geçmişi
|