24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 66,44g | Prot: 51,52g | Karb: 81,44g.
Kahvaltı: Aldi Frischkäse, Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst. Akşam Yemeği: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Brokkoli, Olivenöl, Gekochtes Ei, Pangasiusfilet. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|