20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 93,53g | Karb: 97,43g.
Kahvaltı: Омлет с брокколи, Кофе Эспрессо, Оладьи курица/кабачек, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Öğle Yemeği: Эко Пастила Смоква Яблочная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Салат овощной. Akşam Yemeği: Кальмары (Вареные или на Пару), Салат овощной. Aperatifler/Diğer: Голубика, Ватрушка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|