25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 34,12g | Prot: 27,17g | Karb: 63,07g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Gutes Land Gouda , Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Gurke (Geschält). Öğle Yemeği: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Brokkoli, Ja! Weizen Tortillas, Gut Ponholz Cervelatwurst, Ketchup, Ja! Remoulade, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|