29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 25,68g | Prot: 66,74g | Karb: 182,63g.
Kahvaltı: Café con Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, lentejas. Akşam Yemeği: Hacendado Tortitas de Maíz, Pasta integral con atún, Hacendado Fideos Instantáneos con Sabor a Pollo. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Semi Descremada. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|