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Comí sin medir las consecuencias y subi a 96.9 por un lado porque según si como aumento el metabolismo y fue cecina con frijoles crema de cacahuetey nutella el día anterior, aunque pase algo de miel para cicatrizar mi boca por Los chicharrones pero subi 2 kilos de los 94.9 por lo tanto solo ingerire líquidos hasta llegar a 94 de ahí vuelvo a comer cuanto tiempo me tomará eso es difuso. 96.5 cuando esté en 95.5 beberé. Estoy en 95.7 voy a tomar un refresco espero de ahi bajar a 94.9 para beber de nuevo. ya peso 94.8 puedo tomar líquidos y mañana como si es que peso los 94... requeri de ayuno intermitente y una sola comida muy copiosa en la mañana pero si la.verdad no siento hambre. luego de caminar una nueva Ruta y 3 vueltas en la choca llegue a 93.1 es fascinated, esto sirve, comere hasta pesar 92.5
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93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 12,6 kg kaybediyor
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