08 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 58,13g | Karb: 128,55g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Ржаные Цельнозерновые Fitness Бородинские Елизавета, Яичница, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Fit Батончик Мюсли Сочный Fit, Хлебцы Ржаные Цельнозерновые Fitness Бородинские Елизавета, Ратимир Блины с Мясом. Akşam Yemeği: Творог 9%, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Фруктовый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zamredaktora Kilo Geçmişi
|