01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 67,15g | Karb: 129,01g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе, 1 WIN Whey Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dirol Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты, Aqua Produkt Active Цитрус. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|