alabaster2 Günlüğü, 01 Ağu 24

01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.    Geriye kalan: 8,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1041 kcal Yağ: 13,11g | Prot: 61,18g | Karb: 171,37g.   Kahvaltı: Pfirsich 🍑 - Vanille -Thymian Marmelade, Normaler Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Milram Burlander. Öğle Yemeği: Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja, Schnelle Reispfanne Salsa-Hähnchen🍗. devamı için...
1765 kcal Egzersiz: Mobilität steigern - 15 dakika, Uyku - 5 saat, Dinlenme - 18 saat ve 45 dakika. devamı için...
sabit kilo

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alabaster2 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.