09 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 12,42g | Prot: 38,44g | Karb: 88,08g.
Kahvaltı: Кофе, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Арбуз, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Фругурт Йогурт 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-dilemma Kilo Geçmişi
|